الرضاعة الطبيعية تُعتبر الوسيلة الأمثل لتغذية الرضيع، حيث توفر له العناصر الغذائية الأساسية بشكل طبيعي ومثالي لنموه وتطوره. بالإضافة إلى ذلك، تُعزز الرضاعة الطبيعية صحة الطفل النفسية والجسدية، في حين أن الرضاعة الصناعية، رغم كونها بديلًا مفيدًا في بعض الحالات، لا تضاهي الفوائد العديدة التي تقدمها الرضاعة الطبيعية.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأطفال
1. مكونات غذائية مثالية
حليب الأم يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل بكميات مناسبة وفقًا لعمره، بما في ذلك البروتينات، الدهون الصحية، والفيتامينات. يتغير تركيب الحليب بمرور الوقت لتلبية احتياجات الطفل في كل مرحلة (في الاول يكون خفيف وقليل-لبن السرسوب- ليناسب حديثي الولادة)، على النقيض، الحليب الصناعي ثابت التركيب ولا يمكنه التكيف مع احتياجات الرضيع المتغيرة.
2. تقوية الجهاز المناعي
الرضاعة الطبيعية تعزز مناعة الطفل من خلال نقل الأجسام المناعية المضادة الموجودة في حليب الأم، والتي تحمي من العدوى والأمراض الشائعة مثل التهابات الأذن والجهاز التنفسي والإسهال. بينما الحليب الصناعي يفتقر إلى هذه الأجسام المضادة، مما يجعل الأطفال الذين يعتمدون عليه أكثر عرضة للأمراض.
3. الوقاية من الأمراض المزمنة
تُقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بالسمنة، السكري من النوع الأول، وأمراض القلب في المستقبل. كما تُخفض من احتمالية الإصابة بالحساسية والربو، وهي ميزات لا يوفرها الحليب الصناعي.
4. تعزيز النمو العقلي والعاطفي
الأحماض الدهنية الموجودة في حليب الأم، مثل DHA، تُعزز تطور المخ والنمو العقلي. إضافة إلى ذلك، تُقوي الرضاعة الطبيعية الروابط العاطفية بين الأم والطفل، مما يُحسن من تطور الطفل النفسي والعاطفي.
5. سهولة الهضم
حليب الأم سهل الهضم مقارنة بالحليب الصناعي، مما يُقلل من مشاكل الجهاز الهضمي مثل المغص والغازات والإمساك.
6. الحماية من متلازمة موت الرضيع المفاجئ
تُظهر الدراسات أن الرضاعة الطبيعية تُقلل من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ، خاصة خلال الأشهر الستة الأولى.
7. تأثير إيجابي على نمو الأسنان
الرضاعة الطبيعية تُساعد في نمو الفك بشكل صحي وتُقلل من خطر تشوه الأسنان، بينما قد يؤدي استخدام الزجاجة بشكل متكرر إلى مشاكل في نمو الأسنان.
فضل الرضاعة الطبيعية على الصناعية
- التكلفة
الرضاعة الطبيعية مجانية تمامًا ولا تتطلب تجهيزات إضافية، في حين أن الرضاعة الصناعية تُكلف الأسرة مبالغ مالية كبيرة لتغطية تكلفة الحليب الصناعي والزجاجات وأدوات التعقيم. - الأمان والنظافة
حليب الأم دائمًا طازج ومعقم، بينما قد تُعرض الرضاعة الصناعية الطفل لمخاطر التلوث أو إعداد الحليب بطريقة غير صحيحة. - الاستجابة الفورية لاحتياجات الطفل
حليب الأم متوفر في أي وقت وبدرجة حرارة مثالية، بينما تتطلب الرضاعة الصناعية تحضيرًا قد يستغرق وقتًا، مما يُؤخر إشباع حاجة الطفل للطعام. - التأثير الصحي طويل الأمد
الأطفال الذين يرضعون طبيعيًا أقل عرضة للإصابة بأمراض مزمنة في المستقبل مقارنة بأولئك الذين يعتمدون على الحليب الصناعي.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
1. المساعدة في خسارة وزن الأم الزائد والمكتسب أثناء الحمل
تُساعد الرضاعة الطبيعية الأم في حرق السعرات الحرارية، مما يُساهم في استعادة وزنها الطبيعي بعد الولادة.
2. تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض
تُقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض وهشاشة العظام في وقت لاحق من الحياة.
3. تقليل التوتر
الرضاعة الطبيعية تُحفز إنتاج هرمون الأوكسيتوسين، الذي يُساعد في استرخاء الأم ويُقلل من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
المصادر الطبية: