التهابات الحلمة مشكلة شائعة تواجه العديد من الأمهات أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، خاصة في الأسابيع الأولى. الموضوع ده بيسبب ألم شديد وبالأخص اثناء الرضاعه. وده بيخلي تجربة الرضاعة صعبة ومكروهه للأم، واللي ممكن يخلي الأم تفكر في التوقف عن الرضاعة الطبيعية.
لذلك، فهم الأسباب، وتعلم الوضعيات الصحيحة للرضاعة، ومعرفة كيفية التعامل مع هذه المشكلة يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في تحسين تجربة الأم وطفلها.
—
الأسباب الرئيسية لالتهابات الحلمة
1. وضعية الطفل أثناء الرضاعة
الوضعية الخاطئة هي السبب الاساسي لالتهابات الحلمة. عندما لا يكون فم الطفل في الموضع الصحيح على الحلمة والهالة (الجزء الداكن حول الحلمة)، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ضغط غير متوازن أو احتكاك زائد على الحلمة.
إذا كان الطفل يمسك فقط طرف الحلمة دون الهالة، يزيد ذلك من احتمال حدوث التشققات والجروح.
أيضًا، عدم وضع الطفل بحيث يكون جسمه بالكامل مواجهًا لجسم الأم قد يسبب سحب الحلمة بشكل مؤلم أثناء الرضاعة.
2. الجفاف والتهيج
الحلمة التي تبقى مبللة بالحليب أو العرق لفترة طويلة قد تصبح أكثر عرضة للتشقق والالتهاب. استخدام منتجات تسبب جفاف الجلد مثل الصابون أو معقمات غير مخصصة للرضاعة يزيد المشكلة.
3. العدوى الفطرية أو البكتيرية
عدوى فطريه بالكنديدا (Candida) تسبب احمرارًا، حكة، وألمًا حارقًا. تحدث هذه العدوى غالبًا بسبب رطوبة الحلمة أو الاستخدام غير السليم للمضخات.
4. الاحتكاك بكثرة
سواء كان ذلك بسبب استخدام مضخات الحليب بشكل مفرط أو ملابس غير مريحة تحتك بالحلمة.
—
أهمية وضعية الطفل أثناء الرضاعة
تعد وضعية الطفل الصحيحة مفتاحًا لمنع التهاب الحلمة.
وضع الفم على الحلمة والهالة:
تأكدي من أن فم الطفل مفتوح بالكامل ويغطي الحلمة والهالة. عندما يكون اللسان تحت الحلمة، فإن الضغط يكون موزعًا بالتساوي مما يقلل الاحتكاك.
مواجهة جسم الطفل لجسم الأم بالكامل:
رأس الطفل وجسمه يجب أن يكونا في خط مستقيم مع بطن الأم، مع دعم جيد للرأس والرقبة. يعني جسم الطفل كله يواجه جسم الام (يكون الطفل على جنبه) وليس أن ينام الطفل على ظهره وتنحني الأم لرضاعته
ممكن استخدام مخدات الرضاعه زي الصوره دي
اختيار الوضعية المناسبة:
قد تحتاجين لتجربة أوضاع مختلفة، مثل:
الوضع التقليدي (Cradle Hold): حيث يجلس الطفل على ذراعك ويواجهك. كما في الصورة أعلى.
وضعية كرة القدم (Football Hold): تكون مناسبة للأمهات بعد الولادة القيصرية.
وضع الاستلقاء الجانبي: حيث تستلقين على جانبك مع وضع الطفل بجوارك.
الانتباه إلى الإشارات:
إذا سمعتِ صوت طقطقة أو شفط أثناء الرضاعة، فهذا يعني أن الطفل قد لا يلتقط الحلمة بشكل صحيح.
—
طرق الوقاية
1. تعلم الوضعية الصحيحة منذ البداية
استشيري الطبيب
2. الحفاظ على ترطيب الحلمة
بعد الرضاعة، استخدمي بضع قطرات من الحليب ودلكي الحلمة، ثم اتركيها تجف في الهواء.
3. تجنب استخدام الصابون العادي
استخدمي منظفات لطيفة مخصصة للمرضعات.
4. ارتداء ملابس قطنية مريحة
لتقليل الاحتكاك، استخدمي حمالات صدر مخصصة للرضاعة.
—
خطوات العلاج
1. تعديل وضعية الرضاعة
إذا شعرتِ بألم، أوقفي الرضاعة وأعيدي وضع الطفل بشكل صحيح.
2. استخدام الكريمات المرطبة
كريمات تحتوي على لانولين نقي تساعد على شفاء التشققات.
3. علاج العدوى عند الضرورة
إذا لاحظتِ احمرارًا شديدًا، إفرازات، أو ألمًا مستمرًا، استشيري الطبيب. قد يصف لكِ كريمات مضادة للفطريات أو المضادات الحيوية الموضعية.
4. تقليل استخدام المضخات
إذا كانت الالتهابات بسبب المضخة، تأكدي من استخدام الحجم المناسب وتعديل مستوى الشفط.
—
متى تحتاجين لاستشارة الطبيب؟
إذا استمر الألم لأكثر من أسبوع رغم تعديل الوضعية.
إذا لاحظتِ علامات عدوى مثل تورم أو إفرازات غير طبيعية.
إذا كنتِ تعانين من الحمى أو احمرار يمتد إلى أنسجة الثدي.
—
الخاتمة
الرعاية السليمة بالحلمة تبدأ من وضعية الطفل الصحيحة أثناء الرضاعة. استثمري الوقت لتعلم هذه المهارة، واستشيري الدكتور عند الحاجه. الرضاعة الطبيعية ليست فقط وسيلة لتغذية الطفل، بل هي تجربة تعزز الترابط العاطفي، ويمكن تحسينها بخطوات بسيطة لضمان راحتك وراحة طفلك.
‐—————–
الكلمات البحثية للمقال
تشقق الحلمة مع الرضاعة.
علاج التهابات الحلمة.
آلام الحلمة عند المرضع.
العناية بالحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية.
التهابات الحلمة وأسبابها.
——
المصادر
American Academy of Pediatrics: Breastfeeding Support Guidelines.
La Leche League International: Positioning and Latch-on.
World Health Organization (WHO): Breastfeeding Techniques.