يجب أن يكون الطفل جائع عند بداية التجربة ولا يقدم الطعام من أول رغبة من الطفل. التركيز والحرص على تقديم الأطعمة المفيدة الأساسية للطفل وهي: اللحم- الكبدة- الدجاج (يفضل الورك عن الصدر لغناه بالفيتامينات والمعادن)- السمك- البيض.
يوجد أطباق مقسمه تقسيمات صغيرة يمكن أن يوضع بها قطع صغيرة من الطعام المراد تدريب الطفل عليه في أشكال وألوان مختلفة ولا يجبر الطفل على الأكل منها.
وجود أطفال في نفس عمره يأكلون معه يحفز الطفل جداً على تقليدهم ومشاركتهم أنواع الأكل الأخرى.
تجربة الخدعة النفسية العكسية مع الطفل وهي التظاهر بمنعه من نوع الأكل الذي يكرهه ويسمح به لأخوته فقط، فيحفز الطفل على محاولة تجربته مرة أخرى.
إحضار رسومات وحكي قصص عن طعام من الأطعمة المكروهة بطريقة شيقة ومؤثرة خارج وقت الطعام.
وضع الطعام في الأطباق أو الأكواب التي يفضلها الطفل.
بعض الأطفال تصر على أكل معين بذاته كل مرة فيجب تجاهل هذه الرغبة وإدخال أطعمة أخرى.
إذا لم يأكل الطفل من الطعام الجديد المقدم لا تقوم بلومه ولكن إذا أكل تشجيعه وتحتفل به.
يجب تكرار المحاولات مع الطفل لأكثر من مرة دون ملل (قد تصل إلى 10مرات للطعام الواحد دون إجبار).
لا تقوم أبداً بخداع الطفل وإضافة أي دواء أو طعام مثل إدخال طعام آخر يفضله لأنه ذكي وسيقوم بكشف الحيلة وسيكون مرتاب لكل الأطعمة وقد يكره أيضاً طعامه المفضل.
