اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) هو أحد أكثر اضطرابات النمو العصبي شيوعًا لدى الأطفال، ويمكن أن يستمر حتى مرحلة البلوغ. يؤثر هذا الاضطراب على القدرة على التركيز، التحكم في السلوك والطاقة. في هذه المقالة، سأوضح لحضراتكم أهم الحقائق عن ADHD، أعراضه، أسبابه، وكيفية التعامل معه.
ما هو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه؟
ADHD هو اضطراب عصبي يؤثر على طريقة عمل المخ، مما يجعل من الصعب على الأطفال التحكم في الانتباه، تنظيم المهام، أو البقاء ساكنين لفترة طويلة. وفقًا لجمعية الطب النفسي الأمريكية (APA)، يصيب ADHD حوالي 5-7% من الأطفال في العالم.
أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
تنقسم أعراض ADHD إلى ثلاث فئات رئيسية:
- تشتت الانتباه (Inattention):
- صعوبة في التركيز على المهام.
- النسيان المتكرر.
- صعوبة في اتباع التعليمات.
- فرط الحركة (Hyperactivity):
- التحرك المفرط حتى في الأوقات غير المناسبة.
- عدم القدرة على الجلوس لفترة طويلة.
- التحدث بشكل مستمر.
- الاندفاعية (Impulsivity):
- اتخاذ قرارات سريعة دون التفكير في العواقب.
- مقاطعة الآخرين أثناء الحديث.
- صعوبة انتظار الدور.
أسباب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
رغم أن السبب غير معروف، تشير الدراسات إلى أن ADHD ينتج عن تداخل بين عوامل وراثية وبيئية، مثل:
- العوامل الجينية: تاريخ عائلي لاضطرابات نفسية أو عصبية.
- تغيرات في كيمياء المخ: انخفاض مستوى الناقل العصبي “الدوبامين”.
- عوامل بيئية: التعرض للسموم أثناء الحمل أو التدخين والكحول.
كيف يتم تشخيص ADHD؟
تشخيص ADHD يتطلب تقييمًا شاملاً يتضمن:
- التاريخ الطبي: مراجعة العائلة والحمل.
- الاختبارات النفسية: تقييم مدى تأثير الأعراض على حياة الطفل.
- التقييم من قبل فريق طبي: يتضمن طبيب أطفال مختصًا، ومعالجًا نفسيًا، ومعلمين إذا لزم الأمر.
علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
يتضمن العلاج مزيجًا من العلاجات السلوكية والدوائية:
- العلاج السلوكي:
- تدريب الطفل على مهارات التنظيم وإدارة الوقت.
- تعليم الآباء كيفية التعامل مع السلوكيات الصعبة.
- الأدوية:
- مثل الميثيلفينيديت (Ritalin) والأمفيتامينات (Adderall).
- يجب أن يصفها طبيب متخصص، مع متابعة منتظمة.
- العلاج النفسي:
- جلسات مع مختص نفسي لتطوير استراتيجيات التعامل مع التوتر والعواطف.
دور الأسرة في دعم الطفل المصاب بـ ADHD
- تعزيز الروتين اليومي: الروتين يساعد الطفل على التركيز والاستقرار.
- تجنب العقاب السلبي: استخدام التعزيز الإيجابي لتشجيع السلوكيات الجيدة.
- التواصل المستمر مع المدرسة: لتكييف بيئة التعلم مع احتياجات الطفل.
————————————-
- ما هي طرق علاج فرط الحركة عند الأطفال؟
- هل يمكن أن يختفي ADHD مع العمر؟
- كيف يمكنني دعم طفلي في المدرسة؟
- “علاج فرط الحركة عند الأطفال”
- “ما هو ADHD”
- “طرق التعامل مع تشتت الانتباه”
- “أعراض ADHD عند الأطفال”
- “فرط الحركة وعلاجه بالأعشاب”
المصادر الطبية:
- الجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA)
- الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP)
- Mayo Clinic